La terapia CPAP es un tratamiento exitoso para pacientes con apnea obstructiva del sueño (AOS). En el mercado hay una ámplia gama de máquinas CPAP y máscaras.
El apnea obstructiva del sueño (AOS) es un trastorno que ocurre cuando las vías respiratorias del paciente se bloquean, dejan de respirar temporalmente mientras duermen. Es una afección grave que requiere tratamiento.
Las vías respiratorias se bloquean porque los tejidos blandos de la garganta colapsan y se cierran durante el sueño. Según datos de la Asociación Estadounidense de Apnea del Sueño , el apnea del sueño es tan común como la diabetes tipo 2 y afecta como a 18 millones de personas, esto solo en EE. UU.
Cualquiera puede tener apnea del sueño, pero los hombres mayores de 40 años que tienen sobrepeso tienen más probabilidades de tener la afección.
La terapia de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) es el tratamiento más común para la AOS. Lea éste artículo completo, aquí se describe cómo funciona la terapia CPAP y opciones de mascarillas para personas que duermen de lado.
¿Cómo funciona el tratamiento CPAP?
De acuerdo con datos de la American Lung Association la CPAP es un tratamiento muy exitoso para personas con apnea obstructiva del sueño.
Consiste en usar una máscara conectada a un dispositivo que bombea aire a las vías respiratorias de la persona que se encuentra durmiendo. La máscara se mantiene en su lugar sujeta con correas.
Las máquinas CPAP aseguran un flujo constante de aire por la presión del dispositivo que mantiene las vías respiratorias abiertas y evita que colapsen sobre sí mismas.
Tenga siempre presente que las máquinas CPAP no curan el apnea del sueño, pero alivian los síntomas, no abordan la raíz del problema.
No todas las personas son aptas para recibir la terapia CPAP, de acuerdo a un artículo, debido a las siguientes condiciones:
- Ansiedad
- Pacientes en coma o que no pueden respirar por sí mismos
- Con quemaduras faciales
- Pacientes que se recuperan de una cirugía de cara, garganta o estómago
- Con náuseas y vómitos.
Mascarillas CPAP para personas que duermen de lado
La máscarilla de CPAP tiene que ajustarse cómodamente, puede tomar un tiempo para acostumbrarse a dormir mientras la usa.
En el mercado, exite una gran variedad de mascarillas CPAP que se puede elegir. Si el usuario respira por la boca cuando duerme debe elegir una máscarilla completa o una con correa y quienes respiren por la nariz podrán elegir máscarillas nasales o modelos con almohadillas para la nariz.
Para mucha gente, es incómodo dormir con una mascarilla cpap y dejan de usarla a pesar de ser perjudicial para la salud. Por ello se debe elegir una máscararilla que no interrumpa un buen descanso porque es crucial para cumplir la terapia CPAP.
Si el paciente duerme de lado debe tener cuidado con la terapia CPAP, porque si la almohada es muy blanda, la tela puede obstruir los puertos de la máscarilla, esto es peligroso.
Es probable que la mascarilla se mueva durante la noche y ejerza presión incómoda en la mejilla si la persona duerme de lado.
Es un proceso personal elegir la mascarilla adecuada y talvez necesite probar más de una de ellas, hasta quedarse con la ideal. Para quienes duermen de lado y se les presenta problemas usar la mascarilla, también hay almohadas especiales de CPAP que se adaptan y ayudan a encontrar una posición cómoda para dormir de lado y boca abajo.
Cambios en el estilo de vida y remedios caseros
Como ya se mencionó en éste mismo artículo y otros de éste mismo blog, la terapia CPAP es el tratamiento principal para el apnea de sueño, pero no es la cura la afección.
Para mejorar su descanso con un buen sueño, adicional a la máquina CPAP, la American Lung Association recomienda cambios en su estilo de vida como:
- Perder peso
- Dejar de fumar
- Evitar ciertas posiciones para dormir como acostarse boca arriba
- Evitar el alcohol y otros sedantes
A mas de las máquinas cpap, hay un artículo de Práctica Clínica de Neurología que dice que los dispositivos de avance mandibular (MA) son una alternativa a las máquinas CPAP para quienes padezcan apnea del sueño leve. El dispositivo se coloca dentro de la boca y mueve la mandíbula hacia adelante, con ésto ayuda a prevenir la obstrucción de las vías respiratorias.
En resumen
El Apnea Obstructiva del Sueño es una condición potencialmente peligrosa que causa muchas complicaciones, como problemas cardíacos, fatiga y dolor de cabeza.
Las máquinas de CPAP son un tratamiento efectivo para los síntomas del apnea obstructiva del sueño, debe encontrar la mascarilla correcta, porque esto es un factor esencial para obtener buenos resultados. Consulte a su médico o especialista antes de tomar una decisión, él podrá orientarle mejor.