Hablar de cuál es la mejor dieta, o si el arroz es malo para el colesterol, frutas, verduras y frutos secos, tienen un alto contenido en grasas pero no tienen colesterol.
las dietas en algunos países con bajas tasas de obesidad comparten un alimento básico común que es el arroz.
Cierta evidencia sugiere que consumir el arroz es malo para el colesterol, en exceso puede contribuir a elevar los niveles.
Sin embargo, elegir variedades de granos integrales agrega más fibra y nutrientes a la dieta y puede ayudar a alguien a controlar su colesterol y trigliceridos.
