El riesgo de infarto aumenta a medida que la persona envejece. ¿Cuál es el riesgos de infarto según la edad?
Aunque tener un ataque cardíaco es poco común cuando una persona es joven, el Colegio Estadounidense de Cardiología afirma que las personas menores de 40 años ahora experimentan ataques cardíacos con más frecuencia, con un aumento del 2 % en la última década.
Un ataque cardíaco, o infarto de miocardio , ocurre cuando hay una pérdida de suministro de sangre al músculo cardíaco, generalmente debido a una obstrucción.
Cuando esto sucede, el corazón no recibe suficiente oxígeno y sangre.
Sin tratamiento, el daño al músculo cardíaco se vuelve irreversible y conduce a un ataque al corazón.
¿Existe talvez un rango de edad promedio para sufrir ataques cardíacos?
Estadísticas de la Asociación Americana del Corazón (AHA) afirman que la edad promedio en el momento de su primer ataque al corazón en los Estados Unidos es de 65,5 años para los hombres y de 72 años para las mujeres.
Sin embargo, los ataques cardíacos pueden ocurrirle a cualquiera. Un artículo de 2019 señala que la incidencia de ataques cardíacos está aumentando en personas menores de 40 años
¿Las personas más jóvenes pueden tener ataques al corazón?
Con base en los hallazgos de un estudio 2018, las hospitalizaciones por ataques cardíacos son cada vez más frecuentes entre los menores de 55 años, en particular las mujeres negras.
Los investigadores señalan que, en comparación con los hombres, las mujeres jóvenes tenían más probabilidades de tener antecedentes de afecciones que pueden aumentar la posibilidad de un ataque cardíaco, entre las señaladas:
- Hipertensión (presión arterial alta)
- Diabetes
- Enfermedad renal cronica
Sin embargo, eran menos propensos a fumar.
Los investigadores también señalan que es probable que las mujeres jóvenes tengan seguro de salud, lo que significa que es más probable que busquen atención médica, lo que resulta en tasas de hospitalización más altas.
Un estudio 2018 unas 2.097 personas, descubrió que el aumento de consumo de cannabis y cocaína en los menores de 50 años puede ser un factor que contribuye al ataque cardíaco.
Los investigadores afirman que el 10% de los que han sufrido un infarto han consumido cocaína o cannabis.
Incidencia de infarto de miocardio según la edad
Estudios anteriores de 2010 señalan que la tasa de incidencia de un ataque cardíaco es siete veces más probable en las personas de 65 a 74 años en comparación con las de 35 a 44 años.
La tasa de incidencia tiene un aumento de dos a tres veces para los mayores de 80 años en comparación con los de 65 a 69 años.
Basado en 322,523 personas, el Aha toma nota de las siguientes tasas de incidencia de ataque cardíaco con enfermedad arterial coronaria obstructiva (MI-CAD) y ataque cardíaco con arterias coronarias no obstructivas (MINOCA):
| Años | Incidencia de MI-CAD y MINOCA combinadas |
| Más de 50 | 18% |
| 50–59 | 27% |
| 60–69 | 26% |
| 70–79 | 18% |
| 80–89 | 12% |
Un estudio del 2020 Noruego, examinó la incidencia de infarto de miocardio en personas de 45 años o menos en 33.439 personas.
Los investigadores observaron las siguientes tasas de incidencia:
| Años | Incidencia de infarto de miocardio por cada 100.000 habitantes |
| 20–29 | 2.1 |
| 30–39 | 16.9 |
| 40–49 | 97.6 |
Los autores notaron que, en comparación con los adultos mayores, aquellos que sufrieron un ataque cardíaco antes de los 45 años tenían más probabilidades de:
- Ser hombre
- Fumar
- Ser obeso
- Con antecedentes familiares de ataques cardíacos prematuros
¿La edad aumenta el riesgo de una persona de sufrir un ataque al corazón?
El Instituto Nacional sobre el Envejecimiento (NIA) señala que el riesgo de un ataque cardíaco generalmente aumenta a medida que la persona envejece.
Esto se debe a los diversos cambios físicos en el corazón y el sistema cardiovascular en general.
Algunos de estos cambios incluyen:
- Acumulación de depósitos de grasa: La grasa puede acumularse en las paredes de las arterias.
Esto estrechará las arterias coronarias, que suministran sangre y oxígeno al corazón. Esta condición se llama aterosclerosis .
- Endurecimiento de las arterias: A medida que se envejece, las arterias se vuelven más duras.
Cuando las arterias no son tan flexibles como deberían, el riesgo de sufrir un infarto podría aumentar.
- Paredes del corazón engrosadas: Las paredes del corazón pueden engrosarse, lo que lleva a un aumento del tamaño del corazón.
El volumen de sangre se reduce a pesar del mayor tamaño del corazón.
- Válvulas cardíacas débiles: El corazón contiene cuatro válvulas que funcionan para evitar que la sangre se mueva en la dirección incorrecta.
A medida que una persona envejece, estas válvulas pueden volverse más rígidas o más débiles, lo que dificulta que el corazón controle el flujo sanguíneo.
- Aumento de la sensibilidad al sodio: Algunas personas pueden volverse más sensibles al sodio, mientras que otras no.
El NIA informa que un aumento en la sensibilidad al sodio puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque al corazón.
Factores de riesgo
Los Aha establece que los siguientes son factores de riesgo inalterables para un ataque al corazón:
- Edad: A medida que envejecemos, aumentamos las probabilidades de sufrir un ataque al corazón.
- Sexo: Los hombres son más propensos a sufrir un infarto en comparación con las mujeres que no han llegado a la menopausia.
Sin embargo, este riesgo es igual entre hombres y mujeres que han llegado a la menopausia.
- Genética: Quienes tengan familiares que han sufrido un ataque al corazón pueden tienen mayor probabilidad de ataque al corazón.
Otros factores de riesgo pueden ser:
- Diabetes
- Fumar
- Colesterol alto en la sangre
- Alta presión sanguínea
- Inactividad física
- Tener sobrepeso u obesidad
- Estrés
- Alcohol
- Una dieta poco saludable que no incluye alimentos que contienen vitaminas, minerales y otros nutrientes.
También señala que, en comparación con las personas de raza blanca, es más probable que se desarrollen enfermedades cardíacas en aquellas personas que son:
- Afroamericanos
- Mexicano, americano
- Indio americano
- Hawaiano nativo
- Asiático americano
Muchos factores juegan un papel en las altas tasas de enfermedades del corazón en poblaciones históricamente marginadas como:
- Disparidades socioeconómicas
- Falta de acceso a la atención médica
- Discriminacion en salud
Consejos para mejorar la salud del corazón
Para reducir el riesgo de sufrir un infarto, les dejamos estos pequeños consejos para mejorar la salud del corazón.
- Dejar de fumar: El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre informa que los químicos en el humo del tabaco pueden destruir la función del corazón así como sus vasos sanguíneos.
Esto podría conducir a la aterosclerosis y aumentar el riesgo de un ataque al corazón.
Evitar el humo puede aumentar drásticamente el rendimiento del corazón, así como el de otros órganos vitales del cuerpo.
- Evitar el humo pasivo: La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) dice que el tabaquismo pasivo, o de segunda mano, puede aumentar el riesgo de sufrir un infarto.
- Reducir su nivel de colesterol: Tener niveles altos de colesterol , como el de lipoproteínas de baja densidad (LDL), puede aumentar la posibilidad de ataques cardíacos.
Se necesita hablar con un especialistamédico para averiguar el mejor plan de tratamiento para reducir los niveles altos de colesterol en el cuerpo.
- Mantener la presión arterial normal: La presión arterial alta podría alterar estructuras en el corazón que disminuyen su eficiencia.
Para ayudar a regular su presión arterial, puede tomar medicamentos, realizar actividad física y comer una dieta saludable.
- Manejo del estrés: Recientes investigaciones han demostrado que el estrés crónico es un factor de riesgo de enfermedad cardiaca y, en consecuencia, de infarto.
- Hacer ejercicio regularmente: Los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) recomiendan que los adultos utilicen al menos 150 minutos de ejercicio moderado por semana.
- Mantener un peso moderado. Un informe 2021 señaló que una circunferencia de cintura más ancha es un gran factor para tener un ataque al corazón.
Se debe intentar alcanzar y mantener un peso moderado.
Contactando al 911
Los ataques cardíacos son emergencias médicas. Llame al 911 o a la ayuda de emergencia si alguien está experimentando un ataque al corazón.
Los síntomas de un ataque cardíaco pueden diferir en cada individuo.
Sin embargo, los principales síntomas incluiyen
- Dolor de pecho
- Dificultad para respirar
- Dolor de cuello, mandíbula o garganta
- Transpiración
- Mareo
- Fatiga
- Náuseas
- Dolor de espalda superior
Las mujeres pueden experimentar diferentes síntomas de ataque al corazón.
Al igual que en los hombres, el dolor de pecho es el más común de los síntomas. Estos pueden ser:
- Presión, plenitud, dolor o opresión en el centro del pecho
- Dolor en los brazos, la espalda, el cuello, la mandíbula o el estómago
- Dificultad para respirar
- Sudor frío
- Náuseas
- Aturdimiento
Resumen
Los ataques al corazón pueden ocurrir a cualquier edad. Sin embargo, el riesgo aumenta a medida que la persona envejece.
Durante la última década, la prevalencia de ataques cardíacos en personas menores de 40 años parece haber aumentado.
Ser hombre o tener antecedentes familiares de enfermedades cardíacas puede contribuir a las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco.
Altere algunos factores de riesgo como cambiar sus hábitos de fumar, hábitos alimenticios, niveles de actividad física y consumo de alcohol.
Deben consultar con su médico para averiguar cómo reducir la posibilidad de sufrir un ataque al corazón.